Видеоподборка о личной практике йоги
Йога — это не только групповая практика в зале, но и нечто гораздо большее, это путь к себе настоящему, к раскрытию индивидуальных качеств, способностей и творческих сил. Именно поэтому важно уделять достаточно времени личной практике. Индивидуальная (личная) практика - процесс физического, ментального и духовного развития личности. Необходимо постоянное глубокое исследование себя, стремление увидеть и распознать свои привычки и ограничения, которые часто уводят от естественного состояния тела и ума. Следует определить, что требует изменения или полного отказа, а что нужно развивать.
В этих видео рассмотрены способы и инструменты, которые помогают развить в себе качества для осознанной жизни и перейти к более глубинным практикам, чтобы приносить пользу окружающему миру.
✔Йога по-взрослому. Личная практика. Советы начинающим
https://www.youtube.com/watch?v=bS3R7HpaNjo
✔Принципы построения успешной личной практики. Марина Лысяк
https://video.oum.ru/videos/principy-postroeniya-uspeshnoy-lichnoy-praktiki-marina-lysyak
✔Личная практика. Путь к самопознанию. Ольга Бедункова
https://video.oum.ru/videos/lichnaya-praktika-put-k-samopoznaniyu-olga-bedunkova
✔Личная практика. А.Верба. Ответы на «Йога-Волне»
https://www.youtube.com/watch?v=dJFbJu-ixrU
✔Что такое успешная личная практика? Марина Лысяк
https://video.oum.ru/videos/chto-takoe-uspeshnaya-lichnaya-praktika-marina-lysyak
✔Особенность и важность личной практики в жизни социального человека
https://video.oum.ru/videos/osobennost-i-vazhnost-lichnoy-praktiki-v-zhizni-socialnogo-cheloveka
✔Принцип построения личной практики. Как избежать перекосов и срывов? (Малинова Елена)
https://www.youtube.com/watch?v=HIMJsYAob98
✔Андрей Верба. Почему важна личная практика?
https://video.oum.ru/videos/andrey-verba-225-pochemu-vazhna-lichnaya-praktika
✔Особенности личной практики для женщин. Александра Штукатурова
https://video.oum.ru/videos/osobennosti-lichnoy-praktiki-dlya-zhenshchin-aleksandra-shtukaturova
Давайте распространять Знания вместе!
Будем благодарны за репост.
Ом!
