Статья рассказывает о многообразии видов медитации, доступных как для адептов религиозных и духовных школ, так и для начинающих. В статье перечислены некоторые из наиболее известных видов медитации, такие как медитация-созерцание пламени свечи, медитация-осознавание, метта медитация, медитация на объект, медитация на Идеал, божество, медитация на дыхание, мантра-медитация, трансцендентальная медитация. Также в статье упоминаются медитационные традиции христианства и ислама.